موقع مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم؟
تاریخ انتشار: ۱۷ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۰۳۵۷۲۵
محققان عنوان میکنند مصرف مواد خوراکی درست و مناسب در زمان مصرف آنتی بیوتیکها به افزایش فواید دارو کمک میکند.
آنتی بیوتیکها برای مقابله با عفونتهای باکتریایی در بدن تجویز میشوند. اما مصرف آنها همراه با غذاها و مواد خوراکی مناسب به کاهش عوارض جانبی آنتی بیوتیکها کمک کرده و بهتر با بیماری مقابله میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیکها میتواند موجب اختلال در میکروبیمهای روده شود که نتیجه آن میتواند اسهال باشد. گنجاندن پروبیوتیکها در رژیم غذایی میتواند به حفظ تعادل در باکتریهای روده کمک کرده و تولید باکتریهای خوب را افزایش دهد. همچنین به بدن در بازیابی از حمله باکتریایی کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را به منظور دوری از بیماری بهبود میبخشد.
مواد خوراکی سرشار از ویتامین Kمعمولا کمبود ویتامین K به ندرت اتفاق میافتد چراکه روده خود این ویتامین را تولید میکند. مصرف آنتی بیوتیکها با تغییر در محیط روده منجر به کمبود ویتامین K میشود. کمبود این ویتامین نیز میتواند منجر به خونریزی داخلی اعضای بدن شود چراکه ویتامین K برای انعقاد خون لازم است. از اینرو خوردن مواد خوراکی سرشار از ویتامین K در زمان مصرف آنتی بیوتیکها به حفظ غلظت خون کمک میکند. مواد خوراکی سرشار از ویتامین K عبارتند از سبزیجات پربرگ به رنگ سبز تیره نظیر اسفناج، کلم، بروکلی، و کاهو، روغنهای گیاهی، انجیر، گوشت، پنیر، و سویا.
داشتن رژیم غذایی متعادلدرحالیکه آنتی بیوتیکها در تلاش برای مقابله با هجوم باکتریایی هستند، اما میتوانند موجب عفونت مخمر هم شود چراکه با تغییر در محیط میکروبیومهای روده منجر به ناراحتیهای گوارشی میشوند. حتی در زنان میتوانند منجر به عفونت واژینال شوند. همچنین میزان ویتامین B بدن را کاهش میدهند. از اینرو داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل با وجود میوه و سبزیجات زیاد میتواند به بدن در مقابله با عوارض جانبی مصرف دارو کمک کند.
با این حال باید در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها، از مصرف برخی مواد خوراکی هم اجتناب شود:
غذاهای فرآوری شده، سس کچاپ، میوههای خانواده مرکبات نظیر لیمو و پرتقال، و توت فرنگی، چراکه مانع از جذب آنتی بیوتیکها در خون میشوند. به غیر از پروبیوتیکها یا ماست، باید از مصرف سایر محصولات لبنی پرهیز شود.منبع: بهداشت نیوز
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه آنتی بیوتیک مصرف آنتی بیوتیک ها مواد خوراکی ویتامین K
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۰۳۵۷۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رویش گیاه ریواس در دشتهای زیرکوه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی، این روزها رویش گیاه ریواس جلوه ی خاصی به دشت هتای زیرکوه داده است.
ریواس یک گیاه خوراکی است که در فصل بهار در برخی مناطق شهرستان زیرکوه از جمله دشتهای محمدآباد، دارج، آهنگران، استند رشد میکند.
این گیاه همچنین مصرف خوراکی و هم مصرف دارویی دارد و در صنعت رنگ سازی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.